domingo, 20 de novembro de 2011

Arroz de forno com frango e creme de leite


Essa receita é simples, gostosa e, embora não tenha sido o meu caso dessa vez, é ótima para aproveitar as sobras de frango e de arroz. Sem contar que é bastante rápida de fazer, dá um bom rendimento e nem preciso dizer que houve gente aqui em casa que não repetiu o terceiro prato, para não exagerar na dose!!

Embora sempre use o integral, dessa vez optei pelo arroz branco, para variar... mudar um pouco!! Além disso, precisava aproveitar um pacote que tinha no armário e estava ás vésperas de vencer a validade e eu não podia permitir!!

Com o arroz integral o efeito é o mesmo, só não precisa ser escorrido pois ele fica no ponto certo se cozido assim: dois dedos de água acima do arroz, cozido em fogo baixo até secar. Manter a panela fechada por 10min., abrindo em seguida para soltar o arroz e pronto!! O restante é só seguir a receita abaixo!!

Ingredientes
500gr de filé de frango cortado em pequenas tiras
400gr de arroz
200gr de creme de leite
2 dentes de alho bem picados
1 cebola bem picada
¼ de um pimentão picado
½ xícara de polpa de tomate
½ xícara de azeite de oliva
2 colher de sopa de manteiga
Quanto baste de manjericão
Quanto baste de orégano
Quanto baste de sal
Quanto baste de hortelã
Quanto baste de coentro
Quanto baste de pimenta branca
Quanto baste de queijo ralado

Preparo
Coloque o arroz para cozinhar em bastante água e um pouco de sal. Enquanto isso, tempere o frango com sal, pimenta branca, um pouco de azeite de oliva e reserve. Verifique o arroz. Se estiver cozido, escorra-o e deixe reservado até concluir o preparo do recheio. Para isso, refogue metade da cebola e o alho no azeite, juntamente com uma colher de sopa de manteiga até levantar aroma. Coloque o pimentão e refogue mais um pouco. Acrescente o frango e deixe cozinhar até desprender todo o líquido. Quando o caldo começar a ficar encorpado, coloque a polpa de tomate, misture e conclua o cozimento (coloque um pouco de água, se necessário). Quando estiver bastante cozido, acrescente orégano, hortelã, coentro e parte do creme de leite, misture bem e desligue o fogo.

Com o restante da manteiga e um pouco de azeite, refogue a outra parte da cebola. Quando dourar levemente, acrescente o arroz reservado, envolvendo bastante até agregar o sabor. Retifique o sal e acrescente o creme de leite restante. Misture bem e retire do fogo.

Unte um refratário com azeite de oliva e cubra com parte do arroz. Espalhe o recheio e sobre ele, o restante do arroz. Regue um pouco mais de azeite, salpique queijo ralado e leve ao forno para gratinar.

Sirva em seguida.

Dicas:
. atenção para o ponto do cozimento do arroz, pois não deve ficar mole demais, nem duro. Por isso, cozinhe em água suficiente para ser escorrido.
. o creme de leite é o ingrediente que dará a cremosidade ao arroz assim, se preferir deixá-lo mais cremoso, acrescente mais creme de leite.
. se desejar, misture ao arroz um pouco de queijo gorgonzola picado.

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